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Langfristig, gesund Gewicht verlieren

Ausgewogen und lecker zu nachhaltigem Erfolg

Body & Balance Ernährung

langfristig - nachhaltig - gesund

12 Wochen

zielgerichtet

persönlich

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Deine Vorteile

Mit meinem Programm unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen und sie langfristig zu erhalten. 

Individueller Ernährungsplan

Du erhältst einen auf dich und deinen Kalorienbedarf abgestimmten Ernährungsplan. Für mehr Flexibilität kannst du die Tracking Variante wählen und deine Rezepte in einer App selbst auswählen.

Persönliches Erstgespräch &  monatlicher CheckIn

Durch ein persönliches Erstgespräch und einen monatlichen Check-In (ca. 45-60 Min) erhältst du ein perfekt auf dich abgestimmtes Programm. So kann ich deine Vorlieben, Praktikabilität im Alltag und Probleme berücksichtigen und dein Programm ideal auf dich abstimmen.

Leckere und einfache Rezepte und Infomaterial

Ich teile mit dir meine eigenen, leckeren Rezepte, Tipps und Infomaterial für eine praxistaugliche Umsetzung im Alltag.

Auf einen Blick

Mit diesem Angebot wirst du:

  • gesund abnehmen und deine Ernährung langfristig umstellen

  • wertvolle Tipps für die Umsetzung in deinen Alltag erhalten

  • eine individuelle Betreuung genießen, abgestimmt auf deine Bedürfnisse

  • leckere, vegane Rezepte bekommen

  • Schwierigkeiten in der Umsetzung und Fragen direkt per WhatsApp Betreuung ansprechen können und gemeinsam mit mir lösen

12 Wochen

Whats App Nachrichtenbetreuung und regelmäßige Check-Ins

Individuelle Ernährungspläne

Regelmäßig aktualisierter Ernährungsplan, abgestimmt auf deinen Fortschritt, deine Ziele und deine Bedürfnisse

80€/Monat

Nur 3 Plätze zu diesem Preis verfügbar

Body & Balance
Ernährung und Training

Zusätzlich wählbar

Ernährung allein reicht dir nicht? Zusammen mit Daniel von 'Balanced Training Concept' erhälts du ein ganzheitlich auf dich abgestimmtes Training  oder online Coaching inklusive dem Ernährungsprogramm mit mir. 

Das bekommst du noch obendrauf:

Trainingsplan

Videofeedback

Laufende Betreuung

230€/
Monat

Mehr zu Daniels Trainingskonzept findest du auch auf seiner Website.

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Jetzt durchstarten!

Nachdem du deine Daten abgeschickt hast, melde ich mich baldmöglichst bei dir, damit wir deine Reise gemeinsam starten können. Ich freue mich auf deine Anmeldung!

Vielen Dank!

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Alica Spicker

 

Ernährungsberaterin

vegane Ernährung und Sporternährung

ecodemy Ernaehrungsberaterin in München
Vegane Sporternährungsberatung ausgebildet bei ecodemy

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