Sporternährung
Für deinen Trainingserfolg ist neben dem passenden Trainingsplan vor allem die Ernährung entscheidend. Sie sollte optimal auf deinen Energiebedarf abgestimmt sein und dir als veganer Sportler*in alle wichtigen Nährstoffe liefern.
Du möchtest deine sportliche Leistung verbessern oder mit veganer Ernährung unterstützen, etwas Gewicht verlieren oder deinen Nährstoffbedarf auf deine sportliche Leistung anpassen?
Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung perfekt auf deine Ziele abzustimmen.
Du möchtest
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deine Ernährung auf deinen Sport abstimmen?
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dich nicht weiter energielos vor oder nach dem Sport fühlen?
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etwas abnehmen, weißt aber nicht wie du anfangen sollst?
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dich vegan ernähren und nährstoffgerecht im Sport ernähren?
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als Frau wieder einen regelmäßigen Zyklus und dich bedarfsgerecht ernähren?
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deine Ernährung vor dem Training nicht mehr dem Zufall überlassen?
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wissen, wie du ausreichend Proteine in deine Ernährung integrierst?
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beim Sport nicht mehr mit Blähungen oder Völlegefühl kämpfen müssen?
Dann vereinbare ganz unverbindlich ein kostenloses Erstgespräch.
Was dich erwartet
1:1 Coaching
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